Voelt je haar na het wassen stug of dof aan, terwijl je niets aan je routine hebt veranderd? Dan kan het water een rol spelen. Hard water bevat veel kalk, en dat merk je niet alleen aan je douchekop. In deze gids lees je wat hard water met je haar doet, wat een fabel is en wat echt helpt.
Wat gebeurt er met je haar bij hard water?
Hard water bevat veel calcium en magnesium. Onderzoek uit 2011 in het International Journal of Cosmetic Science liet zien dat haar die mineralen opneemt. Ze hopen zich vooral op rond de buitenste laag van de haren, de schubbenlaag. Daardoor wordt het oppervlak ruwer.
Daarnaast schuimt shampoo minder in hard water en spoelt het minder makkelijk uit. Er blijven dan resten van zeep en mineralen achter in je haar.
Wat merk je ervan?
- Dof haar. Een ruw oppervlak weerkaatst minder licht, dus je haar glanst minder.
- Stug of droog gevoel. Je haar voelt minder soepel aan, vooral als het droog is.
- Sneller klitten. Ruwere haren haken makkelijker in elkaar.
- Minder schuim. Je hebt meer shampoo nodig voor hetzelfde resultaat.
Dit zijn vooral cosmetische effecten. Hoe sterk je ze merkt, hangt af van je haartype: poreus of krullend haar neemt mineralen makkelijker op.
Maakt hard water je haar zwakker?
Daarover is het bewijs niet eenduidig. Een studie uit 2013 vond geen duidelijk verschil in sterkte tussen haar dat in hard water en haar dat in gedestilleerd water was gewassen. Wel kan stug, droog haar sneller afbreken bij het kammen.
Krijg je haaruitval van hard water?
Nee. Dermatologen zijn het erover eens dat hard water geen directe oorzaak is van haaruitval. Haar dat afbreekt, kan er wel dunner uitzien, maar dat is iets anders dan haar dat uitvalt bij de wortel. Verlies je veel haar? Laat dan een huisarts of dermatoloog meekijken.
Hoe hard is het water in Nederland?
De meeste waterbedrijven maken het water centraal zachter. Gemiddeld is Nederlands kraanwater daardoor zacht, rond de 8 °dH. In Groningen, Zeeland en Limburg is het water gemiddeld wat harder. Hoe hard het bij jou is, lees je in onze gids over waterhardheid per provincie.
Ook bij zacht water blijven er mineralen achter, zeker bij een warme douche. Herken je de signalen hierboven? Dan kunnen de tips hieronder helpen.
Wat kun je eraan doen?
- Gebruik af en toe een zuiverende shampoo. Een clarifying of chelating shampoo, bijvoorbeeld met EDTA of fytinezuur, haalt minerale resten uit je haar. Eens per week of twee weken is meestal genoeg.
- Gebruik conditioner. Conditioner maakt de schubbenlaag gladder, waardoor je haar zachter aanvoelt en minder klit.
- Spoel goed na. Neem de tijd om shampoo helemaal uit te spoelen, zodat er minder resten achterblijven.
- Een douchekop met filter maakt je water niet zachter. Een filter houdt losse deeltjes uit de leidingen tegen en breekt vrij chloor af, maar opgeloste kalk gaat er gewoon doorheen. Zinvol is een filter vooral waar het kraanwater gechloreerd is, zoals in België, Frankrijk en Spanje. Lees meer in douchefilter: zin of onzin? of bekijk de Besjaar Douchekop met Filter.
- Echt hard water in huis? Dan is een centrale waterontharder de grondige oplossing. Die is wel duurder en wordt meestal door een installateur geplaatst.
Veelgestelde vragen
Is hard water slecht voor je haar?
Hard water maakt haar vaak doffer en stugger, omdat mineralen zich aan het haar hechten. Dat is vooral cosmetisch. Met een zuiverende shampoo en conditioner haal je het grootste deel weer weg.
Helpt een douchefilter tegen hard water in je haar?
Nauwelijks. Een douchefilter houdt losse deeltjes tegen en breekt vrij chloor af, maar opgeloste kalk gaat er gewoon doorheen: je water wordt er niet zachter van. Een zuiverende shampoo en conditioner helpen meer.
Kan hard water haaruitval veroorzaken?
Nee, er is geen bewijs dat hard water haaruitval veroorzaakt. Wel kan droog, stug haar sneller afbreken.
Besjaar maakt douchekoppen en filters voor Nederlandse badkamers, vanuit Assen. Beter water, elke dag.