Op de verpakking van een douchekop staat soms hoeveel liter per minuut hij gebruikt. Maar wat jouw douche thuis echt doorlaat, hangt ook af van je kraan, slang en waterdruk. Met een emmer en een stopwatch weet je het binnen een minuut. En dan zie je meteen wat een douchebeurt je kost.
In het kort
- Vang 10 seconden water op, lees af hoeveel liter het is en doe dat keer 6. Dan heb je je liters per minuut.
- Milieu Centraal noemt een douchekop waterbesparend bij maximaal 7,2 liter per minuut.
- Met een cv-ketel op gas zit het grootste deel van de kosten in het verwarmen, niet in het water: in ons rekenvoorbeeld zo'n vier vijfde.
- Een douche van 12 liter per minuut kost in dat voorbeeld zo'n 12 cent per minuut, een van 8 liter zo'n 8 cent.
De emmertest in 4 stappen
- Pak een emmer of maatbeker met maatverdeling en een stopwatch, bijvoorbeeld op je telefoon.
- Zet de douche op je gewone stand en temperatuur en wacht tot het water warm is.
- Houd de emmer precies 10 seconden onder de straal. Is je emmer groot genoeg? Een hele minuut is nog preciezer.
- Lees af hoeveel water erin zit en doe het keer 6. Zat er 1,3 liter in? Dan gebruikt je douche zo'n 8 liter per minuut.
Heeft je douchekop meerdere standen? Meet ze allemaal: het verschil tussen een regenstand en een massagestand kan groot zijn.
Wat zegt de uitkomst?
| Liters per minuut | Wat betekent het? |
|---|---|
| Tot 7,2 l | Waterbesparend volgens Milieu Centraal |
| 7,2 tot 10 l | Gemiddeld: hier valt nog wat te winnen |
| 10 tot 15 l | Ruim: een zuinigere kop scheelt flink |
| Meer dan 15 l | Vaak een grote regendouche |
Wat kost een douchebeurt?
Douchen kost water én energie om dat water te verwarmen. Met een cv-ketel op gas is dat tweede verreweg het grootst. We rekenen met deze uitgangspunten:
- Water: € 1,82 per m³. Dat is het tarief van Vitens in 2026 (€ 1,34) plus de belasting op leidingwater (€ 0,477). Vaste kosten tellen we niet mee.
- Gas: € 1,80 per m³. Dat was in oktober 2026 de gemiddelde variabele gasprijs volgens Keuze.nl; een vast jaarcontract kostte gemiddeld zo'n € 1,71. Reken gerust met het tarief op je eigen contract.
- Verwarmen: met 1 m³ gas verwarm je ruwweg 220 liter douchewater. Dat is een vuistregel; je ketel en leidingen maken het in de praktijk iets beter of slechter.
| Douchekop | Per minuut | Douche van 9 minuten | Per jaar* |
|---|---|---|---|
| 7,2 l/min | € 0,07 | € 0,65 | € 236 |
| 8 l/min | € 0,08 | € 0,72 | € 263 |
| 12 l/min | € 0,12 | € 1,08 | € 394 |
| 16 l/min | € 0,16 | € 1,44 | € 526 |
*Eén persoon die elke dag 9 minuten doucht. Eigen berekening met de uitgangspunten hierboven, prijzen van oktober 2026.
Waarom 9 minuten? Volgens Milieu Centraal douchen we gemiddeld zo'n negen minuten. Van 12 naar 8 liter per minuut scheelt in dit voorbeeld zo'n € 130 per persoon per jaar. Douche je korter, dan is de besparing kleiner. Heb je een elektrische boiler of een warmtepomp? Dan reken je met stroom en liggen de bedragen anders.
Oude ketel of geiser? Let op de tapdrempel
Oudere ketels en geisers hebben soms een minimale waterstroom nodig om aan te slaan. Is de straal te zuinig, dan blijft het water koud. Moderne hr-ketels werken volgens Milieu Centraal prima samen met een waterbesparende douchekop, en een boiler heeft geen tapdrempel.
Zuiniger douchen zonder in te leveren
- Douche korter. Dat blijft de grootste besparing.
- Pauzeer tijdens het inzepen. Met een pauzeknop zet je het water even stil. Lees zo werkt de pauzeknop.
- Houd de kop kalkvrij. Dichte sproeiers geven een zwakke straal, waardoor je onbewust langer doucht.
- Kies een zuinigere kop. Vooral als je emmertest boven de 10 liter uitkomt.
En de Besjaar-douchekoppen?
De Besjaar Luxe Handdouche en de Besjaar Regendouche met Slang gebruiken maximaal 8 liter per minuut, met lucht in de straal voor een volle douche. Dat is zuiniger dan veel standaardkoppen, maar net boven de 7,2-litergrens van Milieu Centraal. Doe gerust de emmertest: dan zie je zwart op wit wat je kop doet. De Besjaar Douchekop met Filter heeft een pauzeknop om tijdens het inzepen water te sparen. Meer rekenwerk lees je in waterbesparende douchekop: hoeveel bespaar je echt?
Veelgestelde vragen
Hoeveel liter water gebruikt een douche per minuut?
Dat verschilt per kop. Een waterbesparende kop gebruikt maximaal 7,2 liter, veel standaardkoppen 8 tot 12 liter en grote regendouches nog meer. Met de emmertest meet je het zelf.
Wat kost 10 minuten douchen?
Met een kop van 8 liter per minuut, gas van € 1,80 per m³ en water van € 1,82 per m³ ongeveer € 0,80. Met 12 liter per minuut ongeveer € 1,20.
Is douchen duurder met een regendouche?
Meestal wel. Een grote regendouche gebruikt veel meer water per minuut, en elke extra liter moet ook worden verwarmd.
Bekijk alle Besjaar douchekoppen
Besjaar maakt douchekoppen en filters voor Nederlandse badkamers, vanuit Assen. Beter water, elke dag.